الرئيسية / أخبار رئيسية / طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف

طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف

الأطباء السبعة- تتعرض البشرة في فصل الصيف للعديد من العوامل التي تسبب المشاكل لها، كالغبار والأتربة وأشعة الشمس وغيرها، فتصبح البشرة باهته وجافة وتنتشر فيها الرؤوس السوداء والبقع الداكنة والحبوب.

ونصحت استشارية الأمراض الجلدية والتناسلية الدكتورة دانا بدران بضرورة العمل على ترطيب وتنظيف البشرة بشكل دائم لتفادي حدوث تلك المشاكل.

وبينّت الدكتورة بدران الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف، وهي كالآتي:

1. الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات وافرة من الماء والسوائل، لتعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها في فصل الصيف مما تزيد من رطوبة الجلد والبشرة.

2. استخدام واقي الشمس المناسب لطبيعة البشرة، ويفضل أن يوضع الواقي على البشرة والانتظار ثلاثون دقيقة قبل التعرض للشمس لتتكون طبقة الحماية على البشرة بشكل مناسب.

3. اختيار نوع التونر المناسبة للبشرة ليلطفها في فصل الصيف.

4. نمسح البشرة بماء الورد بعد تعرضها للشمس مباشرة، ليجعل البشرة أكثر صحة وإشراقاً وشباباً.

5. استخدام الكريمات المرطبة المناسبة لطبيعة البشرة.

6. تجنب شرب المشروبات الغازية كونها تسبب بظهور البقع الداكنة والدهون والحبوب على البشرة.

7. ننظف البشرة باستخدام المنظف مرتين يومياً.

8. تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة في الجلد على الأقل مرة بالأسبوع.

9. تناول الأطعمة الصحية تحديداً التي تحتوي على مضادات الأكسدة كالفراولة والموز والبطيخ.